Susitikimas su psichologu Evaldu Karmaza

Kovo 25 d. vyresniųjų klasių gimnazistai dalyvavo paskaitoje „Įtampa ir sprendimai, padedantys augti. Savęs žalojančio elgesio prevencija“, kurią vedė psichologas, psichoterapeutas Evaldas Karmaza. Jis pateikė daugybę realių pavyzdžių, įvardino pagrindines įtampą keliančias situacijas ir mokė, kaip valdyti įtampą ir stresą bei ugdyti psichologinį atsparumą. Pozityvios mintys, konstruktyvi veikla ir tinkami atsipalaidavimo būdai padeda išgyventi stresines situacijas. Gimnazistai kartu su psichologu išbandė ir praktinius metodus, kurie padeda atsipalaiduoti ir susikaupti.